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A recargar energias! Espagetis integrales,tomate casero y queso fundido.
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1586 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 209,22g.
Frühstück: Milbona Queso Fresco Granulado, Plátano, Lidl Chocolate Negro 81%, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Agua, Café, Consum Stevia. Mittagessen: SOS Chia, Milbona Bifidus 0% Edulcorado, El Caserío 4 Quesos Especial Gratinar, Gallo Espaguetis Integrales, Tomate Frito, Pan Integral. Abendessen: Eroski Barra de 6 Cereales, Aderezo a la Vinagreta, Espárragos, Corazones de Alcachofa en Aceite. Snacks/Sonstiges: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Consum Stevia. mehr...
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 Kommentare
31 Jan 19 vom Mitglied: wondercris
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La pasta integral tiene menos calorías?
31 Jan 19 vom Mitglied: betsabe_granados
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betsabe_granados tiene un poco menos de calorías. Es mejor comer pasta integral, por que es mas saciante, y tiene mas nutrientes. Y a mi, personalmente, me gusta más y me noto con más energía.
31 Jan 19 vom Mitglied: Aniatxu
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Aniatxu's Gewichtsverlauf
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