Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 190,04g.
Frühstück: Ekmecik Kanepe, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tereyağı, Tarabya Dilimli Kaşar. Mittagessen: Kuru Fasulye, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ekmek Kırıntıları, Pirinç Pilavı, Yörükoğlu Ayran. Abendessen: Mandalina, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Süt, Ülker Çiziviç, Kurabiye. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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