Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 103,58g | Kohlh: 101,10g.
Frühstück: Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рассольник на Курице с Полбой, Ратимир Балык Свиной Копчено-Вареный. Abendessen: Скумбрия, Чеснок, Масло Подсолнечное, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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гелла144's Gewichtsverlauf
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