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3 dias firme na dieta e o inchaço segue diminuindo
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114,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 92,55g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Heinz Maionese, Qualitá Batata Palito Congelada. Abendessen: Legumes Refogados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Red Bull Energético, Erdinger Weissbier. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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assyrp8's Gewichtsverlauf
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