Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1645 kcal
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Fett: 152,70g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 14,55g.
Frühstück: white cheddar cheese stick, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Butter (Salted). Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Butter, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Outback Steakhouse Bleu Cheese Dressing, Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Normadale's Gewichtsverlauf
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