Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Penny Markt Hinterschinken, Milbona Die Leichte Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic. Abendessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Orangen, Merlot, Kinder Milchschnitte, Corny Free Haselnuss. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Friseur - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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