Chen13's Notizen, 01 Feb 19

體重48.6kg
BMI18.3
體脂肪率25%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1113kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲

48,6 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 0,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2019:

779 kcal

Fett: 20,79g | Eiw: 25,74g | Kohlh: 121,77g. Mittagessen: 油飯. mehr...

1258 kcal

Bewegung: Seilspringen - 5 Minuten, Sit Ups - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

Chen13's Gewichtsverlauf