Binsche 2012's Notizen, 01 Feb 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019

76,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 7,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2019:

1505 kcal

Fett: 61,90g | Eiw: 23,51g | Kohlh: 211,15g. Frühstück: Landbäckerei Roggenmischbrot . Abendessen: Windbeuteltorte. Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt Gums, Aldi Salzstangen. mehr...

3137 kcal

Bewegung: Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche

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