Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 173,91g.
Frühstück: Linea Stevia 100%, Limão, Gengibre. Mittagessen: Burger King BK Batata Suprema. Abendessen: McDonald's McColosso Chocolate, Aurora Linguiça Fininha, Zinho Pão de Alho Tradicional, Espetinho de Carne, Heineken Cerveja Heineken (250ml), Subway Tomate, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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