chrys7829's Notizen, 01 Feb 19

Pain de mie toasté avec mélange avocat carré frais 0% et une rondelle de tomate et 2 oeuf sur le plat

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1306 kcal

Fett: 56,25g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 126,62g.   Frühstück: Paquito Jus d'orange, Auchan Banane, Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix. Mittagessen: La Boulangère Pain Spécial au Maïs, Graines de Quinoa et Tournesol, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Avocat, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Oeuf sur le Plat. Abendessen: La Laitière Semoule au Lait Saveur Vanille, Choux de Bruxelles Cuits, Auchan Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, La Tisanière Ligne Svelte. mehr...

3035 kcal

Bewegung: vélo elliptique - 31 Minuten, marche - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...