Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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116,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 126,62g.
Frühstück: Paquito Jus d'orange, Auchan Banane, Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix. Mittagessen: La Boulangère Pain Spécial au Maïs, Graines de Quinoa et Tournesol, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Avocat, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Oeuf sur le Plat. Abendessen: La Laitière Semoule au Lait Saveur Vanille, Choux de Bruxelles Cuits, Auchan Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, La Tisanière Ligne Svelte. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
vélo elliptique - 31 Minuten, marche - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chrys7829's Gewichtsverlauf
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