Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 94,79g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 38,47g.
Frühstück: Café, Royal Levadura, Max Protein Mc Mani Peanut Butter (Soft), Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Coco Rallado, Huevo. Mittagessen: Dextrosa, Menestra de Verduras, Cordero Asado, Mejillones al Vapor o Escalfados, Aceitunas Verdes, Café, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Mayonesa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Prozis Real Whey Isolate Chocolate Hazelnuts. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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