Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 66,38g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 87,66g.
Frühstück: Puhdistamo Chia-Siemenet, Milbona Rahkajogurtti, Alpro Mantelimaito, Pakkasmarja Mustikka, Valio Kahvimaito, Valio Mustikka Keitto, Suodatinkahvi. Mittagessen: Saarioinen Naudan Jauheliha 10%, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa). Abendessen: Baresa Green Olives With Salad Cheese, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Pohjolan Juustola Tukkijätkä Sulatejuusto, Paprika (Keltainen), Kuusamon Savujuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kirsikkatomaatit. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit. mehr...
|
|
2651 kcal
|
Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Millalla's Gewichtsverlauf
|