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飛～
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1258 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 75,68g.
Frühstück: 巴馬芝士（切絲狀）, 火腿片（瘦肉）, 酪梨, 全麥土司. Mittagessen: 蘇打餅乾, Ikea 霜淇淋, 四季豆, 美國芝士, 生菜, 安佳 有鹽奶油 (10克), 餐前小麥麵包, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 牛肉碎（瘦肉）. Abendessen: 餐前小麥麵包, 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 安佳 有鹽奶油 (10克). Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果. mehr...
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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