ThomasEverydaycloser's Notizen, 02 Feb 19

Dzisiaj trzeba "naoliwić" podzespoły - Kolacja 361 kcal
Sposób na łatwe odmierzanie oliwy wytarować wagę po posiekaniu i dopiero lać :-)

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2019:
1491 kcal Fett: 54,78g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 168,92g.   Frühstück: Czarny Pieprz, Koperek, Lewiatan Groszek Konserwowy, Zott Jogurt Naturalny Primo. Mittagessen: Mleczna Dolina Kefir 1,5%. Abendessen: Sushi Yasumi. Snacks/Sonstiges: Herbata bez Cukru, Lidl Ogórek Kiszony, Oliwa z Oliwek, Koperek, Sałata, Czerwone Pomidory, Henryk Kania Polędwica Drobiowa . mehr...
3434 kcal Bewegung: Średnio intensywna siłownia (przy wadze 101,6kg) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

22 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 25
Kommentare 
albo wytarowac z butelka i lac. robie tak od lat 😜👍 
03 Feb 19 vom Mitglied: vibo69
Mam małą wagę, poza tym robisz o jeden ruch więcej ;)  
03 Feb 19 vom Mitglied: ThomasEverydaycloser
po kilku latach bedziesz mial juz wage w oczach. ja waze glownie rzeczy kaloryczne. reszta na oko 😄 
03 Feb 19 vom Mitglied: vibo69
Dzieki Vibo ja muszę pilnować sobie każdej kalorii bo mam ich mało co do jednej żeby przede wszystkim sam nie oszukiwać :-)  
03 Feb 19 vom Mitglied: ThomasEverydaycloser
W razie czego jest jeszcze ileważy.pl 
03 Feb 19 vom Mitglied: Titi95Titi
No zgadza sie. kiedyś nie przejmowałem się zupełnie niczym i wszystko jadłem na oko ;-) była to tak zwana dieta "Cud" czyli innymi słowy "bedzie cud jak schudniesz.." Ale tak na serio ta aplikacja jest super funkcjonalna i jest w niej prawie wszystko 👍👍👍 
03 Feb 19 vom Mitglied: ThomasEverydaycloser
no ja wiele testowalem i ta wychodzi najlepiej. chociaz przydaloby sie jeszcze kilka rzeczy. ale moze kiedys zrobie swoja i dorobie wszystko czego tu brakuje. z ukierunkowaniem tak aby wszystko bylo jasne z czego sie wzielo.. zeby ludzie nie musieli drapac sie po czole czemu z dnia na dzien im kg wagi skoczylo.. itp ;) z takim naciskiem mocno na informacje ;) 
03 Feb 19 vom Mitglied: vibo69
Pewnie :-) życzę Ci tego👍 będziemy korzystać  
03 Feb 19 vom Mitglied: ThomasEverydaycloser
chce zrobić takiego asystenta który ci będzie komentował co można było zrobić lepiej albo czemu coś było złym wyborem. którego będzie sobie można włączyć bądź nie w zależności od preferencji 😉 
03 Feb 19 vom Mitglied: vibo69
A i ów asystent będzie bazował na określonym przez Ciebie 'stopniu pedantyzmu diety' 😂 
03 Feb 19 vom Mitglied: vibo69
Ale nie będzie to tylko Ketoasystent? ; )))) świetny pomysł. W zależnie od preferencji wskazówki dotyczące tego, co robić lepiej  
03 Feb 19 vom Mitglied: ThomasEverydaycloser
Niech zgadnę twoja aplikacja dawałaby komunikaty np zostaw ten chleb weź masełko 🤣🤣 
03 Feb 19 vom Mitglied: fitwik
no raczej nie tylko. jaki sobie cel ustawisz to takie bedziesz mial podpowiedzi. przy czym na pewno diety beda uszeregowane pod wzgledem skutecznosci z opisami plusow i minusow. nie kazdy musi sie przeciez 'katowac' ketoza :D 
03 Feb 19 vom Mitglied: vibo69
Najlepiej gdyby dało się wybrać asystenta w zależności od upodobań :-)  
03 Feb 19 vom Mitglied: ThomasEverydaycloser
kolejna rzecza jaka tam sie bedzie znajdowala bedzie automatyczne ukladanie diet na bazie grup produktow ktore bedziesz sobie wybierac pod wzgledem preferencji na skali jak bardzo/duzo/czesto tego chcesz w diecie ;) lub czego nie lubisz i nie chcesz. i nie.. nie bedzie sie dalo ulozyc diety z samej czekolady :D 
03 Feb 19 vom Mitglied: vibo69
To był żart ;) to jakie twoim zdaniem byłoby to uszeregowanie pod wzgl skuteczności jeśli celem byłaby utrata tkanki tłuszczowej i jak najmniej możliwie utrata mięśniowej ? 
03 Feb 19 vom Mitglied: fitwik
wiem ;) skutecznosci jak i rowniez wplywu na zdrowie  
03 Feb 19 vom Mitglied: vibo69
albo po prostu dam produkty do wyboru i w zaleznosci co ktos sobie powybiera to bedzie mial na skali pokazane skutecznosc w tym.. w tamtym.. czy zdrowo itd. nie bez sugerowania rodzaju diety ;) 
03 Feb 19 vom Mitglied: vibo69
niech sam zrobi research i sie zorientuje dlaczego :D 
03 Feb 19 vom Mitglied: vibo69
Wyniki same uszeregowałyby rodzaje diet 
03 Feb 19 vom Mitglied: ThomasEverydaycloser

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ThomasEverydaycloser's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.