Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 38,54g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 128,94g.
Frühstück: Cuka (Sari Apel), Madu. Mittagessen: Telur Rebus. Abendessen: Tempe Goreng, Saus Spageti tanpa Daging, Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: WRP WRP Everyday 110, Pisang. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cerahcumirah's Gewichtsverlauf
|