Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 151,12g.
Frühstück: Nozes de Nogueira, Mamão, Ovo Mexido, Cafezinho. Mittagessen: Torta de Frango Low Carb, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Agrião. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete, Chiclets Tutti Fruti, Kiwi, Banana. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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