Donny Sulistyawan's Notizen, 03 Feb 19

Semangat belajar untuk diet..

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2019:
1597 kcal Fett: 70,15g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 174,78g.   Frühstück: Pisang, Indomilk Full Cream Plain. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Labu Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. Abendessen: Tempe Goreng, Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Fastana Fine Choco, Indomilk Full Cream Plain, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Susu Kedelai, Pisang, Pepaya, Tahu Goreng. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Donny Sulistyawan's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.