小年夜~也是我明天的除夕餐!

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2019:
1990 kcal Fett: 69,96g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 227,81g.   Frühstück: 全聯 夢之力奶香餐包, 咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Mittagessen: 燙青菜, 貢丸湯, 水餃. Abendessen: 可口可樂 飲料, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 烏魚子, 菠菜, 雞湯, 魚, 白米. Snacks/Sonstiges: 小番茄(葡萄形狀), 棗子, 奧利奧 (Oreo) 奧利奧捲心酥-巧克力口味, 全家 經典香草泡芙, 統一 低糖豆漿. mehr...
2117 kcal Bewegung: spin bike - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...


Kommentare 
葛格明天要值班?? 
03 Feb 19 vom Mitglied: gulinlin
好清爽的年夜飯 
03 Feb 19 vom Mitglied: gulinlin
我已經嗑光不知道多少包的零食😅🤦🏻‍♀️ 
03 Feb 19 vom Mitglied: gulinlin
真的很清爽👍👍不像我們都大魚大肉的年夜飯🤣 
03 Feb 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
哈,我的班是過年正常上~ 
03 Feb 19 vom Mitglied: 95bbk
初一,四放假啦,還是有大餐的~ 
03 Feb 19 vom Mitglied: 95bbk

     
 

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