Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 155,08g | Eiw: 169,21g | Kohlh: 53,66g.
Frühstück: Tomates Cherry, Huevo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Palta Hass, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso. Mittagessen: Sal Marina, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Lomo de Cerdo, Sal Marina, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Espinacas Cocidas (Frescas), Cebollas, Ajo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. Abendessen: Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Sal Marina, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva, Tregar Crema de Leche, Miel, SanCor Manteca Clásica, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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