Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 25,18g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Leite Integral, Iogurte Natural (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Liege Argollo.'s Gewichtsverlauf
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