Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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95,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 78,09g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite. mehr...
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3621 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Trainingsmaschine - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anafeoli's Gewichtsverlauf
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