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Bilan de la semaine: tres peu decarts, aucune crise d'hyperphagie, sport 5 jours sur 7. entre muscu et cardio. + 500 g sur la balance mais ce n'est rien. on continue sur de bonnes bases. et vous? comment c'ètait votre semaine?
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1430 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 251,67g.
Frühstück: Lait, Datte. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Aiguillettes de Merlu Blanc du Cap Panées, Pomme, Courgette, Carottes, Petits Pois. Abendessen: Fraises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf. Snacks/Sonstiges: Datte, Gateau savoie. mehr...
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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