Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
107,4 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 28,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 181,72g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 21,89g.
Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Heavy Cream, Butter, Kroger New York Strip Steak, Miracle Noodle Black Shiritaki Pasta. Snacks/Sonstiges: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Gallo Salame Italian Dry Salame, Brie Cheese, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chef Martin's Gewichtsverlauf
|