Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 103,54g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Eldorado Frysta Hallon, ICA Klassiska Havregryn, ICA Knäckebröd. Mittagessen: ICA Cottage Cheese Naturell, Желтый Сладкий Перец, Mutti Körsbärstomater, Огурец (с Кожурой), ICA Gott Liv Pumpakärnor, Risenta Solroskärnor, ICA Sallatsmix. Abendessen: X-Tra Champinjoner, VICI Crab Rasten Sticks Classic, Garant Couscous. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Torkade Aprikoser 250G, Arimex Frukt Och Nötmix , Кофе с Молоком, ICA Morötter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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azolotarjova's Gewichtsverlauf
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