Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: Manzana, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Chia. Mittagessen: Judías Verdes, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Bonarea Tomate Triturado. Abendessen: Huevo, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural 0%, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural. Snacks/Sonstiges: J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Huevo, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Manzana. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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