Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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63,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 85,76g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 331,87g.
Frühstück: Herbalife Complejo Multivitaminico y Minerales, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Avena Instantánea, Quaker Barra de Granola Chewy, Huevo Cocido. Mittagessen: Jumbo Tallarines 77, Vegetales Salteados, Hallulla. Abendessen: Taco Suave con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Crema Agria, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Papas Fritas (Chicas). Snacks/Sonstiges: Tarta de Manzana, Plátano, Zuko Jugo Light. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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roger.fuentes's Gewichtsverlauf
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