Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 196,91g.
Frühstück: Kaffee, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Castello Höhlenkäse, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Rama Margarine, Tomaten, Goldähren Vital und Fit, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Meal Quick Frischer Salat Naturell mit Kräuter-Vinaigrette, Avita Gemüse-Schnitzel. Abendessen: Milsa Biactiv Pur, Pink Lady Äpfel, Flensburger Pilsener. Snacks/Sonstiges: Portwein, Matador Lakritz aus Holland, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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