Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Chia, Naturtierra Copos de Avena, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Manzana. Mittagessen: Hacendado Lentejas Cocidas, Huevo, Judías Verdes. Abendessen: My Best Veggie Tofu, Hacendado Yogur Natural 0%, Huevo, Judías Verdes, Hacendado Guisantes Enlatados. Snacks/Sonstiges: J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Campofrío Jamon Cocido, Manzana, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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