|
dan schiet ik weer naar 93.2, gisteren dumplings gehad, vocht,? of schep ik te vaak een tweede keer op bij t avondeten? denk het laatste....
|
92,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 53,44g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. Mittagessen: Optimel Drinkyoghurt, Slankie Smeerkaas Mosterd, Jumbo Biologische Maiswafels. Abendessen: AH Puur & Eerlijk Knolselderijsoep, AH Balsamico Azijn, Guacamole, Gepelde Zonnebloempitten, Rozijnen (zonder Pit), Druiven, Komkommer, AH Veldsla, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gesneden Uien, AH Courgette, Tomatensaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Sonstiges: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Cappuccino, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Notenmix (Ongezouten), Blue Band Halvarine, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Speltmeel Volkoren, Chocolade Extra Dark 85%, Honing, Banaan, Dadel, Walnoten, Ei, Pink Lady Appels. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nienkejoanne's Gewichtsverlauf
|