|
|
1139 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 84,32g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Laranjas, Ovo Mexido, Omelete de Claras. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango, Carne de Vaca Assada, Tomates Vermelhos, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Rúcula, Cenouras. Abendessen: Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Vapza Peito de Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meire121's Gewichtsverlauf
|