Thunderstorm11's Notizen, 05 Feb 19

Почти как котик.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2019:
2081 kcal Fett: 105,46g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 183,22g.   Frühstück: Эвалар Омега-3, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Инской Хлеб Деревенский, Русское Море Икра Красная Лососевая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Свинина Лопатка. Abendessen: Сладовянка Коровка Сливочная, МарС Баунти, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Инской Хлеб Деревенский, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Помидоры Черри, Haribo Жевательный Мармелад, капуста. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Арахис. mehr...
3781 kcal Bewegung: Baden - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Lehre - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...

166 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Спасибо)) 
05 Feb 19 vom Mitglied: Thunderstorm11

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Thunderstorm11's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.