Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 37,15g | Eiw: 144,27g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Nutrazen קמח שיבולת שועל מלאה, Muller 150 Грамм 2.8% Bio, Зеленый Чай, Сушеная Клюква, Семечки, Яичный Белок, Яйцо. Brunch: Копченый Лосось, Огурец (с Кожурой), Тнува תנובה Котедж 3%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Болгарский Перец, Гречка, Сибас. Abendessen: Штраус Котедж, Соленые Огурцы с Укропом, Тунец в Воде (Консервы), Креветки, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Копченый Лосось, Тнува תנובה Котедж 3%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uli4ka1's Gewichtsverlauf
|