|
вес. что ты делаешь. ахаха. прекрати
|
64,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 60,34g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Окей Банан, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Добрянка Сыр Панир с Паприкой. Mittagessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Добрянка Сыр Панир с Паприкой, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Пассим. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фаршированный перец. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Деревенское Молочко Творог 5%, Маковые кексы. mehr...
|
|
1959 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grand_evgenia's Gewichtsverlauf
|