Vücudun kalori saydiğini hala bilmeyenler ağlıyor 😂😂un helvasi üçyüz gram 👌

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2019:
2746 kcal Fett: 82,02g | Eiw: 228,93g | Kohlh: 281,50g.   Frühstück: Zeytinyağı, Hamsi, Yağsız Kızarmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. Mittagessen: Brokoli, Ispanak, Karnabahar, Turp. Abendessen: Mercimek Çorbası, Salça, Tarhana, Filiz Tel Şehriye, Efsane Un Efsane Un Tam Buğday, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...

27 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Az kalmış zamanın gerçekten istiyorsan yaparsın 👍 Mislina içinde bugün bir sınav var. Ondan da güzel haberler alırız umarım. 🙏  
06 Feb 19 vom Mitglied: eeylemcee
Amin canım amin Sınav sayilmaz çok ama yine de benim icin önemli Çevireceğim şarkı "Çırpınırdin Karadeniz" 
06 Feb 19 vom Mitglied: MislinaKaşıkçı
Yiyin tabi canınız ne istiyorsa bir kere geliyoruz dünyaya hem un helvasından kim ölmüş (: Şaka bi yana eeylemcee çok haklı makrolara dikkat etmek uzun vadede faydalı olacaktır. Makro saymanın da şu ara delilik olduğunu düşünsem de siz dikkat edin 😀 Başarılar dilerim yolunuz açık olsun 🍀 
06 Feb 19 vom Mitglied: rfctgv
Okumadan yazdım valla başarıların bol olsun canım , strese gerek yok ayna karşısında bol bol çalışsaydın. İlk sunum yapacağımda bu şekilde deneme yapmıştım ve kimse ilk sunumum olduğunu düşünmemişti. Zamanın varsa bir iki deneme o şekilde yap. Dualarım seninle 🙏 
06 Feb 19 vom Mitglied: eeylemcee
Rfct günaydın Eser’e söyledim ama önce kendim yapmalıyım 😁😁  
06 Feb 19 vom Mitglied: eeylemcee
Eeylemcee canınız sağ olsun. Bugün olmadı yarın yaparsınız ama öbür güne ertelemeyin 😁😁 
06 Feb 19 vom Mitglied: rfctgv
Haklısınız ertelemek hayatın hiç bir alanında doğru değil 🙏  
06 Feb 19 vom Mitglied: eeylemcee
2.öğünde bitti koca helva 😂hala canım helva çekiyor akşama da irmik helvası yapacam komşular inşallah ölü evi filan Sanmaz 
07 Feb 19 vom Mitglied: eserbey
Rfctgv yağ kaynağını yumurtadan proteini etten alıyorum yetiyo sebzeler filan bin beşyüz kaloriyi buluyor geriye binbeşyüz kalıyor onada paso helva gainz  
07 Feb 19 vom Mitglied: eserbey
Ne yediğini bilme konusunda acemiyim ben size tavsiye öğüt vermek haddime değil. Bildiğiniz gibi devam 👍 İrmik helvası un helvasının yerini tutamamaz ancak yapın yiyin tabi afiyet olsun 😀 Ben de nasıl fit un helvası yapabilirime kafa yorayım 😁😁 
07 Feb 19 vom Mitglied: rfctgv

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


eserbey's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.