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體重49.1kg
BMI18.5
體脂肪率25.5%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1119kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4267 kcal
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Fett: 174,99g | Eiw: 202,34g | Kohlh: 470,62g.
Mittagessen: 白飯, 沙茶醬, 炒空心菜, 羊肉, 炒高麗菜, 炒青菜, 海南雞飯, 海帶（加醬油）. Abendessen: 麵線, 蚵仔煎, 臭豆腐, 關東煮. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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