Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 186,21g.
Frühstück: Tilsiter, Corny Батончик Мюсли, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken, Leinsamen, Kiwi, Bananen, Kaufland Bio Agavendicksaft, Mehrkornbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Dattel. Mittagessen: Olivenöl, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art, Couscous (Gekocht), Landjunker Schweine Minutensteaks. Abendessen: Apfel, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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