Buenos jueves!🤘 Avena, yogurt skyr de arandanos, fresas, arandanos, moras y bayas de goji. Alguna idea para las bayas? Tengo muchísimas 😥
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1595 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Milbona Skyr Arándanos, Bayas de Goji, MyProtein Psyllium Husk, Mercadona Copos de Avena, Fresas, Arándanos, Moras, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Nachos, Kiwi, DIA Lentejas con Chorizo. Abendessen: Pan Integral, Gallo. mehr...
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Kommentare
De bayas no entiendo, pero te confirmo que te ha quedado un desayuno espectacular!
07 Feb 19 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Gracias guapa!!! 😘😘😘😘😘😘😘😘
07 Feb 19 vom Mitglied: wondercris
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Yo las bayas me las como como los kikos, de camino a algun sitio y un puñadito en la mano, jejeje aunq hace tiempo q no compro. Te doy una idea hacer si como buen vecina, me traes una muestra ;-P
TRUFAS DE AVELLANAS Y BAYAS DE GOJI (POWERS ANTIOXI)
Ingredientes para 4 personas
-2 tazas de avellana cruda
- media taza de bayas de goji (rehidratadas durante 1h)
- 1/4 de taza de semillas de sésamo
-1/4 de taza de sirope de arce o datil
- media taza de agua
Preparación
- Vierte todos los ingredientes, a excepción de las bayas de goji, en un procesador de alimentos y tritura hasta tener una masa homogénea.
- Añade las bayas de goji y tritura durante 1 minuto más. Si es necesario, pausa el proceso y recoge la masa que se va acumulando en los costados del procesador para que todo quede bien mezclado.
- Una vez tengas la masa preparada, haz pequeñas bolitas ella.
- Guárdalas en la nevera durante 1 hora antes de servirlas, para que cojan más firmeza.
07 Feb 19 vom Mitglied: furanshi
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Muchas gracias por la idea furansi!! 😘
07 Feb 19 vom Mitglied: wondercris
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07 Feb 19 vom Mitglied: wondercris
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Quiero foto !!! y el 20% del resultado jejeeje
07 Feb 19 vom Mitglied: furanshi
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07 Feb 19 vom Mitglied: virgisalas5
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yo las meto en ensaladas y también hago con ellas compota (para comer con queso, yogur o para aliñar ensaladas también)
07 Feb 19 vom Mitglied: aryak6
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simplemente metelas en un cazo con unas gotas de limón y una cucharada de agua y dejalas hervir, baja el fuego y deja un buen rato a que espese la salsa.
07 Feb 19 vom Mitglied: aryak6
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07 Feb 19 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Donde las compráis? Gracias
07 Feb 19 vom Mitglied: melocoton89
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Las mias son del carrefour, las compré en la zona de frutos secos
07 Feb 19 vom Mitglied: wondercris
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