Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 28,83g | Kohlh: 60,96g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kangkung, Bakso Ikan. Abendessen: Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Asin, Cimory Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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faridanrf's Gewichtsverlauf
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