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Guten Morgen wünsche ich euch, habt einen schönen Donnerstag. Bald ist Wochenende 😀🤗🙋♀️
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86,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Mittagessen: Bresso Légère Feine Kräuter, Lidl Sonnenbatzen. Abendessen: Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, DM Eiweißriegel Sportness, Schöller Himbi, Apfelsinen, Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Mahlzeit Süße, ich wünsche dir einen wundervollen Tag!
07 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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