Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
75,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 51,41g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свеклы, Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лента Биточки из Индейки на Пару, Каша Гречневая Отварная . Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Каждый День Цветочный Мед, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusevich14's Gewichtsverlauf
|