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g ngerti lagi
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1105 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Pisang Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Abendessen: Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah, Kembang Kol, Kacang Panjang Hijau, Kecambah. mehr...
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 Kommentare
serius ini orang yg sama?? jadi keliatan jauh jauh jauuhhh lebih muda
07 Feb 19 vom Mitglied: septa9
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cantik bgt ya allah jadi mauuu
07 Feb 19 vom Mitglied: faridanrf
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08 Feb 19 vom Mitglied: siscarizkia
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berapa lama biar kya gni?
08 Feb 19 vom Mitglied: Kharismayunitaa
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Dlu bb awal 75 kg dan mulai diet sekitar bln oktober smpk skrg kurang lbh 5 bulan cmn defkal sm ocd aja, itu pun cmn bs jendela mkn 8 jam
Dan klo olaraga cmn ikutin workout di yuotube sm senam zumba tiap minggu
Klo soal tirus emng aku klo gendut or kurusan pasti pipi sm perut duluan yg keliatan 😊
08 Feb 19 vom Mitglied: vallentina adiba
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08 Feb 19 vom Mitglied: Aukey
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08 Feb 19 vom Mitglied: hwasamamamoo
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Jadi cantik bgt 😍 Defkalnya dibawah BMR atau gmn?
08 Feb 19 vom Mitglied: shabrina27
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Tb 162 bb 63
Iyah aku pke defkal ny di 1200 di bawah bmr aku 1400 tp paha sm lengan aku msh gede ko sist susah kecil ny 😁
08 Feb 19 vom Mitglied: vallentina adiba
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08 Feb 19 vom Mitglied: Pramu Shinta
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Sukses besar nih... Aku masih lama prosesnya
10 Feb 19 vom Mitglied: 23991220z
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wuih moga aku bisa nyusul... untuk sekarang pake oppo aja sudah klo mo selfie buat nyenengi diri... hiks.. 😭
03 Mrz 19 vom Mitglied: iis syeno
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😍😍😍😍 cantik banget kpn aku bisa gol sabar deh
03 Mrz 19 vom Mitglied: 🐯태형💜
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vallentina adiba's Gewichtsverlauf
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