Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 86,00g | Eiw: 132,71g | Kohlh: 196,78g.
Frühstück: Snickers Minis, Бахетле Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Инской Хлеб Деревенский. Mittagessen: Пепси Пепси Лайм, Schwartau Соус Карамельный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, сырники. Abendessen: Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Cheese Gallery Cheddar, Дымов Ветчина Княжеская, Дары Мира Лаваш Тонкий, Haribo Жевательный Мармелад, МарС Баунти, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пепси Пепси Лайм, Магнит Банан, Haribo Мармеладные Мишки, Веселый Молочник Сметана 15%, сырники, Лимон. mehr...
|
|
2659 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Baden - 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thunderstorm11's Gewichtsverlauf
|