Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2012
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 14,71g | Eiw: 11,48g | Kohlh: 85,58g.
Frühstück: Castanhas-do-Pará, Barra de Cereais Banana Aveia e Mel, Melões Cantalupo, Mangas, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Requeijão Light, Peito de Peru, Pão Preto Integral Seven Boys. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GabrielRozendo's Gewichtsverlauf
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