Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 90,36g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 61,44g.
Frühstück: Água, Café, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Vagem Cozida, Couve Refogada, Batata Doce, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna. Abendessen: Contra-filé, Mini-Cenouras, Vagem Cozida. Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Light, Leão Fuze Chá de Morango, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Morangos, Ovo de Codorna. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lianesnkpop's Gewichtsverlauf
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