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體重49.2kg
BMI18.5
體脂肪率24.1%
骨格筋率27.9%
基礎代謝1126kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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49,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3262 kcal
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Fett: 105,23g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 468,92g.
Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯（大）, 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵. Abendessen: 全家 高麗菜捲, 銀魚海帶芽濃湯, 中華超嫩豆腐, 吻仔魚, 海帶芽, 筍絲控肉調理包, 白飯. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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