Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
74,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 64,71g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 93,72g.
Frühstück: Banana Prata, Sadia Mussarela, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Abendessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Refogados, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Aveia, Batavo Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado (Chocolate), Melão Amarelo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
francielywilleman's Gewichtsverlauf
|