Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 37,81g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 103,52g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Икра Лососевая, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Mittagessen: EKO Маслята Маринованные Целые, Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Abendessen: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blisss288's Gewichtsverlauf
|