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體重49.3kg
BMI18.6
體脂肪率25.1%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1124kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4992 kcal
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Fett: 203,61g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 499,17g.
Mittagessen: Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), 全家 蜂蜜檸檬夾心蛋糕 (115克), 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉起司風味鐵板炒麵. Abendessen: 八方雲集 招牌水餃, 港式酸辣濃湯, 嫩豆腐, 高麗菜, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 宏亞 蜜蘭諾千層鬆塔, 義美 核棗糕, 統一 AB無加糖優酪乳. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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