Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 88,83g.
Frühstück: Jasmine Chia em Grãos, Morangos Congelados, Itambé Iogurte Natural Integral, Café, Ovo Mexido, Polenghi Polenguinho Cheddar. Mittagessen: Catalonia, Contra-filé Grelhado, Brócolis, Tomates, Pepino (com Casca). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Jasmine Chia em Grãos, Itambé Iogurte Natural Integral, Maçãs Gala, Cacau Show Tablete 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lianesnkpop's Gewichtsverlauf
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